Cara Menambah Lemak Di Bokong Biar Montok

Menambah Lemak Di Bokong
Menambah Lemak Di Bokong

Menambah Lemak Di Bokong – Hai teman-teman dimanapun kamu semua berada, apa kabarnya? Kami harap kalian baik dan selalu ceria. Kembali lagi bersama kami yang akan mengulas dan memberikan informasi seputar pantat atau bokong. Kalau membicarakan bokong tentunya yang terbayang adalah gimana mendapatkan bokong yang montok. Bokong yang montok itu identik dengan bokong sexy dan menarik.

Maka dari itu banyak orang khususnya para wanita yang menginginkan memiliki bokong montok dengan berbagai cara. Nah salah satu cara membuat bokong tampak lebih montok yaitu dengan menambah lemak di bokong kamu. Tentunya kamu ingin tahu kan gimana supaya lemak di bokong bisa bertambah dan membuatnya menjadi makin montok? Kalau kamu ingin tahu lebih lengkapnya, berikut kami bagikan ulasannya.

Cara Menambah Lemak Di Bokong Biar Montok

Menambah lemak di bokong sebenarnya bukan suatu cara yang sulit. Kamu bisa menambah lemak di pantat atau di bokong dengan cara mengkonsumsi makanan yang tinggi kalori dan karbohidrat. Biasanya makan makanan tinggi kalori maupun karbohidrat ini sering dihindari.

Mengapa? Karena mengkonsumsi banyak makanan tinggi kalori dan karbohidrat bisa menambah berat badan dan membuat tubuh kalian menjadi gemuk. Terutama dibagian paha dan bokong. Beberapa orang memang tidak suka kalau terlihat besar dan gemuk. Tapi tidak sedikit orang khususnya wanita mengimpikan bokong yang berisi dan bedar. Maka dari itu, penting untuk kamu semua mengetahui apa saja makanan yang tinggi kalori dan karbohidrat supaya lemat di bokong cepat bertambah.

Cara Menambah Lemak Di Bokong
Cara Menambah Lemak Di Bokong

Kentang

Nah, salah satu makanan tinggi kalori dan karbohidrat ialah kentang. Kentang merupakan makanan yang tinggi karbohidrat. Maka dari itu, dengan mengkonsumsi kentang secara rutin akan membuat berat badan kamu menjadi naik dan akan menyebabkan daerah sekitar pinggul, paha dan bokong menjadi lebih besar.

30 gram kentang memiliki 100kkal dan apabila kamu memakan dengan kulitnya, kamu akan mendapatkan tambahan asupan vitamin c yang baik untuk tubuh. Selain vitamin c, kentang juga memiliki kandungan zat bezi sebanyak kurang lebih 10 persen.

Tambah Lemak Di Bokong
Tambah Lemak Di Bokong

Kentang akan lebih sehat jika dimasak dengan cara dipanggang. Setelah matang, kamu bisa menyajikannya dengan beberapa aneka sayur mayur dan buah-buahan untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi kalori yang akan terserap tubuh. Nah, jika kamu ingin mendapatkan bokong yang lebih montok, kamu bisa mengkonsumsi kentang secara rutin supaya lemak di bokong bertambah dan membuat bokong menjadi lebih seksi lagi.

Alpukat

Selain kentang, makanan yang tinggi lemak yaitu buah alpukat. Alpukat ini memang sudah terkenal akan manfaatnya untuk memperbesar bokong dan menjadi salah satu cara menaikan bokong yang turun. Maka dari itu, mengkonsumsi alpukat dengan rutin juga akan membantu menambah bokong kamu makin montok dan seksi.

Cara Tambah Lemak Di Bokong
Cara Tambah Lemak Di Bokong

Tidak hanya montok. Kamu bisa mendapatkan bokong yang kencang dan lebih menarik lagi dengan rajib berolahraga. Kamu bisa menanyakan pada beberapa trainer tentang olahraga yang bisa mengencangkan pantat kamu sehingga pantat terlihat makin menarik. Selain makanan, jangan lupakan juga untuk berolahraga supaya tubuh tetap sehat dan segar bugar.

Ya itu tadi informasi dari kami seputar cara menambah lemak di bokong atau pantat supaya menjadi lebih montok dan sexy. Kami harap dengan informasi atau ulasan ini bisa membantu kamu semua yang sedang mencari cara gimana menambah lemak di bokong biar bokong makin montok. Terimakasih dan sampai jumpa.